Guida GASCÓN Iluminazione · aggiornata a settembre 2026
La risposta breve
- La plafoniera si applica a filo soffitto ed è a vista. Il downlight è incassato nel soffitto e risulta quasi invisibile. Il faretto è montato in superficie ed è orientabile. Risolvono esigenze diverse.
- Guarda i lumen, non i watt. Linea guida pratica: circa 100 lm per m² per la luce generale, e 300 lm per m² per la zona di lavoro in cucina o davanti allo specchio del bagno.
- Una plafoniera media del nostro catalogo eroga 2.400 lm: sufficienti per un soggiorno di circa 20–24 m². Un downlight medio eroga 500 lm, quindi per lo stesso risultato ne servono quattro o cinque.
- In bagno, il grado IP non è un optional. Almeno IP44 vicino alla doccia.
- 2.700–3.000 K in soggiorno e camera da letto; 4.000 K in cucina, bagno e zone di lavoro.
1. Plafoniera, downlight e faretto non sono la stessa cosa
È la confusione più comune, e si paga cara in fase di installazione.
La plafoniera si avvita sulla superficie del soffitto. Non richiede lavori di muratura né controsoffitti: due tasselli ed è fatta. È la soluzione per la stragrande maggioranza delle case, con solai in laterocemento. Abbiamo 1.455 plafoniere da interno disponibili, con un prezzo mediano di 128,85 €.
Il downlight è da incasso: si pratica un foro nel soffitto e l'apparecchio rimane a filo. Richiede un controsoffitto in cartongesso — e alcuni centimetri di spazio vuoto dietro. In cambio, scompare: la luce esce dal soffitto senza che si veda la fonte. Abbiamo 308 downlight, con una mediana di 25,99 €. Sono molto più economici per unità perché ne servono diversi.
Il faretto si monta in superficie, come la plafoniera, ma è orientabile. Serve a dirigere la luce su un quadro, una scaffalatura o un piano di lavoro, non a illuminare un'intera stanza.
La domanda decisiva: hai un controsoffitto? Se non lo hai e non vuoi fare lavori, la tua risposta è una plafoniera, non un downlight.
2. Quanta luce ti serve: lumen, non watt
Il watt misura il consumo. Il lumen misura la resa luminosa. Con i LED, il rapporto tra i due non è più quello delle vecchie lampadine a incandescenza, quindi il watt non funge più da riferimento.
Regola pratica per orientarsi:
| Stanza | Luce generale | Esempio |
|---|---|---|
| Soggiorno di 20 m² | ~2.000 lm | una plafoniera da 2.400 lm è sufficiente |
| Camera da letto di 14 m² | ~1.400 lm | una plafoniera da 1.500–2.000 lm |
| Cucina di 10 m² | ~1.000 lm generali + 300 lm/m² sul piano lavoro | plafoniera + faretti o downlight sopra il piano |
| Corridoio | ~100 lm/m² | plafoniere piccole o downlight ogni 1,5 m |
Nel nostro catalogo, la mediana di una plafoniera LED è di 2.400 lm e il 10% più potente supera i 4.900 lm. La potenza mediana è di 22 W — un dato che illustra bene quanto sia ormai obsoleta la vecchia equivalenza: 22 W di LED rendono quanto 150 W a incandescenza.
⚠️ Due avvertenze oneste. La prima: solo il 67 % delle plafoniere dichiara i lumen nella scheda tecnica, poiché molte utilizzano lampadine E27 separate e quindi la luce dipende dalla lampadina che scegli, non dalla lampada. La seconda: nei downlight solo il 40 % li dichiara, per lo stesso motivo — la maggior parte sono GU10 e vengono venduti senza lampadina —.
3. Downlight: quanti e a che distanza
Qui si commette l'errore costoso, perché una volta praticati i fori non si torna indietro.
Quanti. Dividi i lumen necessari per quelli erogati da ogni downlight. Per un soggiorno di 20 m² (circa 2.000 lm) con downlight da 500 lm — la nostra mediana — ne servono quattro. Se il downlight è da 350 lm, ne servono sei.
A che distanza. La prassi abituale è separarli approssimativamente quanto l'altezza del soffitto: con un soffitto di 2,50 m, tra 1,20 e 1,50 m tra i faretti. E a metà di quella distanza rispetto alla parete, circa 60–75 cm, affinché la parete sia illuminata e la stanza non sembri una grotta con puntini luminosi solo al centro.
Attenzione all'angolo. Un downlight da 30° crea un fascio stretto e marcato; uno da 60° o più diffonde la luce. Per la luce generale serve un angolo ampio. Per illuminare una scaffalatura specifica, uno stretto.
E allo spazio. Prima di acquistare, misura il diametro di taglio (non il diametro esterno) e l'ingombro posteriore. In un controsoffitto in cartongesso con poco spazio, un downlight profondo non entra.
4. Bagno e cucina: dove l'IP non è un optional
Il codice IP indica quanto l'apparecchio resiste ad acqua e polvere. È l'unico dato di questa guida che non è una raccomandazione estetica: è sicurezza ed è norma di legge.
- IP20 — non protetto dall'acqua. È lo standard in soggiorno, camera da letto e corridoio. Il 74 % delle nostre plafoniere è IP20.
- IP44 — protetto dagli spruzzi. È il minimo per il bagno fuori dalla zona doccia, e per la cucina vicino al lavello.
- IP54 / IP65 — protetto da proiezioni e getti d'acqua. Per l'interno della doccia e per esterni coperti.
Nel nostro catalogo ci sono 78 plafoniere e 52 downlight con IP44 o superiore. Non è che ce ne siano pochi: è che il bagno è solo una parte della casa, e le altre stanze non ne hanno bisogno.
Esempi reali, dal più economico a salire:
- Downlight Faro Flac GU10 IP65 — 8,99 €. IP65: adatto anche all'interno della doccia.
- Incolamp spot da incasso nichel satinato IP54 — 10,38 €.
- Downlight Faro Hyde GU10 IP44 — 13,99 €.
- Plafoniera da bagno Trio Virunga LED IP44 Ø11 cm — 16,00 €. 900 lm e temperatura commutabile 2.300/3.000/4.000 K.
- Plafoniera Trio Putz II LED IP44 Ø27 cm, dimmerabile — 16,00 €. 1.160 lm, 3.000 K: l'opzione per un bagno medio con un solo punto luce.
Altro su downlight per bagno e downlight per cucina.
5. Temperatura di colore: l'errore più evidente
I kelvin (K) misurano se la luce è calda o fredda. Non ha nulla a che fare con la potenza.
- 2.700–3.000 K (calda) — soggiorno, camera da letto, sala da pranzo. È la luce che invita al relax.
- 4.000 K (neutra) — cucina, bagno, ufficio, garage. È la luce che permette di vedere bene cosa stai facendo.
- 6.000 K e oltre (fredda) — officine e zone tecniche. In casa quasi mai.
Nelle nostre plafoniere, 3.000 K è il valore più frequente, seguito da 4.000 K. Ma c'è una terza opzione che risolve il dubbio alla radice: 248 plafoniere sono CCT regolabili, ovvero cambiano da calda a fredda tramite interruttore o telecomando. Se hai dubbi sulla temperatura da scegliere, questa è la risposta.
- Plafoniera Trio Kibo LED CCT Ø11,8 cm — 19,00 €. 500 lm, 3.000/4.000/6.000 K commutabili.
- Plafoniera Trio Joko LED CCT Ø42 cm — 33,00 €. 2.700 lm e l'intero intervallo da 2.700 a 6.500 K.
- Plafoniera Trio Rotsund LED CCT Ø38 cm nero opaco — 36,90 €. 3.000 lm.
6. Cosa acquistare
Una sola plafoniera per un soggiorno — Trio Umbria VI LED 4.000 K Ø40 cm · 25,00 € 2.500 lm in un unico apparecchio. Copre un soggiorno di 20–25 m² senza bisogno di altro.
Se vuoi cambiare la luce in base all'orario — Trio Joko LED CCT Ø42 cm · 33,00 € 2.700 lm e da 2.700 a 6.500 K.
Per il bagno, con un solo punto luce — Trio Putz II LED IP44 dimmerabile Ø27 cm · 16,00 €
Per una doccia o un soffitto esterno coperto — Faro Flac IP65 · 8,99 €
Una plafoniera piccola di passaggio, per corridoio o disimpegno — Trio Nimbus LED IP44 8,5 cm · 16,00 € 450 lm, dimmerabile e con IP44 nel caso il corridoio dia sulla terrazza.
Cataloghi completi: plafoniere da soffitto · plafoniere LED · downlight LED · faretti da incasso e downlight · faretti da soffitto
7. Cinque errori ricorrenti
- Comprare downlight senza controsoffitto. Non c'è dove installarli. Serve una plafoniera.
- Scegliere in base ai watt. Un LED da 18 W può emettere più luce di uno da 24 W. Guarda i lumen.
- Mettere un IP20 in bagno. È un errore di sicurezza, non di estetica.
- Un solo downlight per stanza. Crea un cono di luce al centro e ombre nel resto della stanza. I downlight vanno progettati insieme, mai uno alla volta.
- 6.000 K in camera da letto. È luce da sala operatoria. La stanza non favorisce il riposo.
Domande frequenti
Qual è la differenza tra una plafoniera e un downlight?
La plafoniera si monta sulla superficie del soffitto e rimane a vista; il downlight è incassato dentro il soffitto e rimane a filo. Il downlight richiede un controsoffitto in cartongesso con spazio posteriore; la plafoniera non richiede lavori. Se il tuo soffitto è in laterocemento e non vuoi realizzare un controsoffitto, la scelta giusta è la plafoniera.
Quanti lumen mi servono per un soggiorno?
Come orientamento, circa 100 lumen per metro quadrato per la luce generale: un soggiorno di 20 m² richiede circa 2.000 lm. La mediana delle nostre plafoniere LED è di 2.400 lm, quindi spesso ne basta una. Se vuoi anche una luce per leggere, aggiungi una lampada da terra con lettura.
Quanti downlight servono e a che distanza vanno messi?
Dividi i lumen necessari per quelli erogati da ogni downlight — la mediana nel nostro catalogo è di 500 lm per unità —. Per un soggiorno di 20 m² ne servono quattro o cinque. La distanza abituale è approssimativamente l'altezza del soffitto (1,20–1,50 m con soffitto da 2,50 m), e la metà di tale distanza rispetto alla parete.
Che grado IP mi serve in bagno?
Almeno IP44 nella zona vicino alla doccia o alla vasca, e IP65 se l'apparecchio rimane all'interno della zona doccia stessa. Fuori dall'area umida, l'IP20 è accettabile. Abbiamo 78 plafoniere e 52 downlight con IP44 o superiore.
Che temperatura di colore scegliere, 3.000 K o 4.000 K?
3.000 K in soggiorno, camera da letto e sala da pranzo, perché è una luce calda e accogliente. 4.000 K in cucina, bagno e ufficio, perché è una luce neutra che permette di distinguere meglio i dettagli. Se sei indeciso, esistono plafoniere CCT regolabili che offrono entrambe: ne abbiamo 248 in catalogo.
Posso usare una plafoniera LED con il dimmer?
Solo se la plafoniera è indicata come dimmerabile. Un LED non dimmerabile collegato a un dimmer sfarfalla, ronza o si guasta. Lo indichiamo nella scheda di ogni prodotto; ad esempio, il Trio Putz II e il Trio Nimbus di questa guida lo sono.
